bye-bye dietas milagro!!

Hola!! como ya os adelante los jueves por ser el día que estoy algo más liada los voy a dedicar en principio, a escribir sobre algo a lo que me dedico y que me cuesta muy poco...la Alimentación. Estoy harta de ver novias que maltratan su salud solo por llegar a una talla para el día B...Chicas dejar esto ya!!!.

Campaña FESNAD 2008

Hoy vamos a empezar por daros unas claves para que identifiquéis dietas "milagro" (que de milagro nada...) y no caigáis en la trampa...


1. Temporalidad
Es decir, ninguna de estas dietas esta de moda por más de un año...dos como mucho...atkins, la de la alcachofa...son dietas que tuvieron su boom y ahora... ¿donde están? de vez en cuando son rescatadas por alguna vecina y volvemos a oír hablar de ellas, pero de pasada ¿por que? por que todo el mundo que tanto defendió la pérdida de peso con estas dietas han vuelto a coger peso (probablemente porque se cansaron de seguir la dieta) y seguramente su salud quedó tocada.  Estar a dieta no es temporal, es aprender a comer para toda la vida. 


2. Fuerte apoyo en los medios de comunicación
¿Alguien ha visto a un médico serio en la tele?...yo no, pues lo mismo pasa con esto, hacen una dieta la anuncian a bombo y platillo (y a poder ser con la famosa de turno...) y venga a darle publicidad!!...Necesitan vender la dieta en muy poco tiempo ¿porque? porque cuando la gente la empieza a probar y empieza a comprobar que no es buena, la deja...¿a que ya no veis tantos anuncios "del Dukan"?

Creo que no se ven...pero que todo el mundo se olvide de estas 10 reglas...¿que tienen de malo los tomates???

3. Falta de sustentación científica
Y con esto lo digo todo...van a conseguir que me quede calva de los tirones de pelo que me pego cada vez que una dieta de estas asalta el mercado...lo más científico que usan son el "antes y el después"....


4. Uso de términos mágicos
Productos de Oriente, de China, de India....normalmente usan términos exóticos pero sin ningún sentido. También son muy propensos a utilizar términos como fitnes, line, coaching...en cuanto pueden...lo cuelan...y me vais a perdonar pero os lo digo desde ya...a día de hoy no hay ningún producto desintoxicante-desinfectante-ultraligero-ymuchaspropiedadesmás....ni en el Tibet!!. 


Con todo esto lo único que os quiero transmitir es que os queráis mucho y os olvideis de vivir encadenadas a una báscula...esta claro que todas queremos estar monisimas de la muerte, pero tenemos que tener muy claro donde esta el limite...Los extremos son insanos no hay que ser personas obesas y llevar una mala alimentación pero tan malo es eso como seguir cualquiera de esas dietas "fantásticas"....

Puede que los milagros existan...pero de momento las dietas milagro no! y os puedo asegurar que en vuestro día B nadie va estar más estupenda que vosotras marque lo que marque la báscula...(por cierto el inventor del cacharrito se las trae...jajajajaja) 


Hasta mañana!!
Besetes!